曾几何时，宅女给人的印象是油脸肥腰、穿着土气、足不出户。可如今宅女的形象令我们耳目一新：许多宅女爱逛街、爱打扮、能吃能玩，有稳定的社交圈，幸福指数很高。因为相比起需要把很多时间和精力放在照顾家人的已婚妇女，尚处于单身状态的宅女们反而可以把注意力投向自己：她们可以更多地考虑自我实现的需要，按自己的想法过足够精彩的生活。

　　已婚妇女在婚后会将子女放在第一位，配偶放在第二位，双方老人放在第三位，而将自我压制到最后。她们每天花八小时工作，两小时通勤，四小时做家务，两小时陪孩子，六小时睡眠……留给自己的时间，只有不到两个小时了。她们的生活确实不再孤独和单调，但这是以牺牲自我为代价实现的。但是为什么“剩女们”还要争先恐后地迈入“脱光”大军中呢？甚至是随随便便就找个人嫁掉算了？

　　弗洛姆说过，大众心理存在一种逃避机制，个人不再是他自己，而是按照文化模式的人格把自己完全塑造成那类人，这样可以使自己不再孤独和焦虑。因为大众文化反复向我们灌输：结婚是女人的终极目标，单身的女人都是loser（失败者）。所以对单身生活感到畏惧的心理，往往不是因为我们不适应一个人的生活，而是我们不适应大众文化对我们的非议罢了。

　　在婚姻生活中，女性往往要学会取悦他人，可是在单身生活中，我们的任务是要取悦自己。其实取悦自己比取悦他人更难，因为你无法欺骗你的真心。阿琪告诉我们，如何营造一个人的日子，让快乐的感觉随时陪伴着你，环绕着你，与幸福永远保持零距离，是一门必修的人生功课之一。因为当你可以把自己照顾得很好的时候，才可能给别人幸福，所以无论你单身与否，取悦自己对每个女人来说都是一辈子最重要的事